Balade botanique & Yoga en nature - 1er juin / 09:00 à 12:30
Plantes sauvages comestibles et médicinales
Une balade pour s’immerger dans le monde végétal, observer les plantes sauvages, les arbres, apprendre leurs usages comestibles, médicinaux et même cosmétiques !
Emeline, botaniste, vous donnera les clés pour identifier de manière sûre la plante observée et comment la transformer pour profiter de ses bienfaits.
A la fin de cette balade, vous saurez reconnaître une bonne dizaine d’espèces communes et saurez également les utiliser en cuisine ou pour vous soigner.
Yoga en plein air
Manue, professeure de yoga Vinyasa dynamique, vous guidera pour une pratique de yoga en plein air.
Un moment convivial et une connexion à la nature dans un cadre magnifique !
Tarif : 30 € au total par adulte. L’acompte de 15€ valide votre réservation. Les 15€ restants seront à régler sur place.
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Où ?
La balade et le yoga se feront en nature sur les hauteurs de Digne.Le point de RDV est au Parking Saint-Jean Chrysostome à Digne-le
-bains.Détails :
La balade botanique se déroule sur 1,3km et 177m de dénivelé. Durée 1h15.
Le cours de yoga se déroule en haut et dure environ 1h.
La redescente se fait en 1/2h.
La réservation est nécessaire.La sortie pourra être annulée si il y a moins de 5 inscrits.
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Des vêtements adaptés aux prévisions météo et à la pratique de la marche et du yoga.
De quoi noter, éventuellement du scotch pour faire votre petit herbier
Votre tapis de yoga si vous en avez un.