Comment faire un baume maison à base de plantes locales ?
Prendre soin de soi avec les plantes de son environnement, c’est renouer avec un savoir simple, ancien et profondément efficace.
Dans cet article, je vous guide pas à pas pour créer un baume maison naturel, à partir de plantes locales cueillies avec soin. Une manière douce de relier corps et nature… tout en respectant votre peau.
Pourquoi fabriquer un baume soi-même ?
Un baume est une préparation onctueuse à base d’huile et de cire qui :
nourrit intensément la peau
protège sans bloquer la respiration cutanée
se conserve sans conservateurs
peut être totalement naturel, local et personnalisé
Quelles plantes locales utiliser ?
Calendula (felurs) : Apaisante, réparatrice
Achillée millefeuille (sommités fleuries) : Cicatrisante, anti-inflammatoire
Immortelle (hélichryse) : Circulatoire, anti-hématomes
Lavande fine (fleurs) : Calmante, antiseptique
Romarin sauvage (fleurs et feuilles) : Tonique, anti-douleurs
Laurier (feuilles) : Antiseptique, apaisant musculaire
Genévrier (baies) : Décongestionnant, anti-rhumatismal
Étape 1 : réaliser un macérat huileux
Voir l’article sur les macérats huileux ici.
Étape 2 : préparer le baume
Ingrédients pour 30 ml de baume :
25 ml de macérat huileux
3,5 g de cire d’abeille (ou cire végétale)
2 gouttes d’huile essentielle (facultatif : lavande, immortelle…)
Préparation :
Faire fondre la cire au bain-marie
Ajouter l’huile progressivement et bien mélanger
Hors du feu, ajouter les huiles essentielles
Verser dans un pot et laisser figer
Conserver dans un endroit frais et sec
Comment l’utiliser ?
Soin des mains, lèvres, pieds
Massage du plexus pour se détendre
Apaisement des piqûres, irritations
Après-soleil ou après-jardin
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