Les macérats huileux
Les huiles végétales constituent la base du macérat huileux, également appelé « macération huileuse » ou « oléique », « huile infusée » ou encore “extrait oléique” ou « extrait huileux ». On le qualifie aussi d’« huile solarisée » ou « huile solaire », lorsque la macération a lieu sous exposition aux rayons du soleil.
Le choix du solvant
Les huiles végétales permettent d’extraire les actifs liposolubles des plantes, par exemple : vitamines A, D, E, stanols, stérols, squalène, ubiquinone, céramides, huiles essentielles des plantes aromatiques, certains pigments et tanins (carotène, flavonoïdes, polyphénols…).
Ces actifs confèrent aux macérats huileux des propriétés antiseptiques, antioxydantes, antalgiques, anti-inflammatoires, circulatoires, cicatrisantes, calmantes et réparatrices cutanées, antirides, etc. De plus, ils ont une excellente affinité pour la peau.
Les macérats sont principalement réalisés avec les 3 huiles suivantes : huile d’olive (celle que nous préférons!), huile de tournesol, huile de noix de coco. Elles ont l’avantage de présenter une très bonne résistance à l’oxydation (rancissement).
Les principes de la macération huileuse
Il est possible d’utiliser des plantes fraiches (à peine séchées) ou des plantes sèches.
La macération à froid est la méthode la plus écologique et la plus respectueuse de l’huile végétale et des actifs de la plante macérée. Elle prend plusieurs semaines.
Si l’on est pressé, il existe des méthodes à chaud, qui ne prennent que quelques heures.
Les méthodes à chaleur douce (yaourtière, bain-marie), restent assez respectueuses des ingrédients, mais sont énergivores. Les méthodes à chaud ne conviennent pas aux plantes délicates et parfumées comme le lis ou la rose.
Technique de base de la macération à froid
Après la récolte, laissez sécher la plante 1 à 4 jours à l’ombre dans un endroit ventilé.
Remplissez un bocal en hachant la plante en petits morceaux.
Versez l’huile jusqu’à recouvrir la plante. Placez un linge à la place du couvercle pour laisser s’échapper l’humidité résiduelle.
Laissez macérer environ 3 semaines à température ambiante en agitant chaque jour doucement.
Filtrez et transvasez dans un flacon propre. Bouchez et étiquetez.
Ce macérat se conserve au moins 1an.
Le mode d’emploi des macérats huileux
En usage externe, on les réserve aux massages, frictions et onctions localisées (visage, corps, cheveux). Sauf quelques cas rares, ils ne sont pas contre-indiqués en période de grossesse et d’allaitement. Certains conviennent même aux jeunes enfants et bébés : calendula, lavande, camomille…
Quelques exemples d’utilisation :
massage corporel : lavande, romarin
massage thérapeutique : achillée, arnica, calendula, laurier noble, lavande, millepertuis, primevère
massage circulatoire (jambes lourdes) : lierre, menthe
massage minceur, anticellulite : citron, fenouil, lierre
soins cutanés corporels : camomille, lavande, pâquerette
soins du visage : bleuet, calendula, lavande, immortelle
huile de bain : calendula, camomille, lavande
baumes : immortelle, lavande, romarin
soins du cuir chevelu et des pointes : romarin
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